Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni

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文件列表

  • 7. Da mente para o corpo/7.7 A importância de um psicólogo.mkv 204.3 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.9 Quando visitar um médico.mkv 174.0 MB
  • 6. O papel do esporte/6.4 Atividade física e profissionais de educação física.mkv 155.6 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.6 Rotina para respirar e meditar.mkv 99.2 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.10 AVANCE 3 - Planejando minha refeição.mkv 97.5 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.9 Opções de alimentos industrializados.mkv 75.7 MB
  • 2. Um eu saudável/2.3 Nosso auto-retrato positivo.mkv 75.2 MB
  • 8. Construindo hábitos 360/8.4 AVANÇO 7 - Mudar meus hábitos.mkv 74.7 MB
  • 2. Um eu saudável/2.4 Pontos fortes e fracos.mkv 72.6 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.1 Macronutrientes onde encontrá-los.mkv 65.8 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.1 Dietas devo seguir uma.mkv 60.4 MB
  • 5. Cozinhar um ato de amor/5.1 Organização para cozinhar.mkv 58.0 MB
  • 5. Cozinhar um ato de amor/5.2 Um café da manhã saudável.mkv 55.9 MB
  • 8. Construindo hábitos 360/8.1 Novos hábitos de bem estar.mkv 54.0 MB
  • 2. Um eu saudável/2.1 Objetivos de saúde globais - onde estou eu.mkv 53.6 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.4 Estresse - olhe de outra perspectiva.mkv 52.9 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.4 Alimentos orgânicos ou processados.mkv 52.8 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.8 Quanto comer.mkv 52.0 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.5 Tchau glúten - fazemos pao.mkv 51.4 MB
  • 6. O papel do esporte/6.5 Refeições antes e depois dos esportes.mkv 49.6 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.6 Antes do açúcar, primeiro sua saúde.mkv 49.3 MB
  • 2. Um eu saudável/2.2 Auto-avaliação.mkv 49.0 MB
  • 5. Cozinhar um ato de amor/5.4 Um jantar feliz.mkv 44.9 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.8 Os grãos!.mkv 44.4 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.3 Como o estresse aparece.mkv 43.8 MB
  • 6. O papel do esporte/6.8 Parque - Rotina com cordas.mkv 43.6 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.5 Aprendemos a meditar.mkv 43.5 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.8 AVANÇO 6 - Minha rotina de cuidado mental.mkv 41.8 MB
  • 5. Cozinhar um ato de amor/5.3 O almoço - posso me sentir satisfeito.mkv 41.1 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.2 Corpos diferentes - sou intolerante à lactose.mkv 40.9 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.3 Um prato equilibrado.mkv 40.9 MB
  • 6. O papel do esporte/6.1 Um estilo de vida ativo bem-estar físico e emocional.mkv 39.8 MB
  • 6. O papel do esporte/6.7 Rotina com pesos.mkv 39.8 MB
  • 6. O papel do esporte/6.2 Escolha seu esporte intenso, moderado ou longo.mkv 39.5 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.2 Exercício 1 - Pizza da vida.mkv 39.3 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.5 Apimentar minha comida - Sal.mkv 37.4 MB
  • 5. Cozinhar um ato de amor/5.5 AVANÇO 4 - Receita estrela.mkv 36.8 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.4 Corpos diferentes - não posso comer glúten!.mkv 36.3 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.2 Micronutrientes no meu prato!.mkv 35.5 MB
  • 2. Um eu saudável/2.5 Avanço 1 - Objetivos de bem-estar para seu futuro eu.mkv 34.6 MB
  • 6. O papel do esporte/6.6 Rotina em casa.mkv 33.0 MB
  • 8. Construindo hábitos 360/8.3 Dormir bem é fundamental!.mkv 32.8 MB
  • 7. Da mente para o corpo/7.1 Equilíbrio vida e trabalho .mkv 30.6 MB
  • 6. O papel do esporte/6.9 AVANÇO 5 - Minha rotina na prática.mkv 30.6 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.10 AVANÇO 2 - Minha sacola de compras.mkv 30.2 MB
  • 8. Construindo hábitos 360/8.5 BREAK 3 - Produtividade em seu objetivo!.mkv 29.6 MB
  • 6. O papel do esporte/6.10 BREAK 2 - O ambiente ao meu redor!.mkv 27.9 MB
  • 1. Introdução/1.1 Você também pode!.mkv 27.9 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.6 Pensou em deixar a carne.mkv 26.8 MB
  • 9. Conclusiones/9.1 Dicas finais e próximas etapas.mkv 26.5 MB
  • 8. Construindo hábitos 360/8.2 Por quanto tempo devo aplicar uma rotina.mkv 26.1 MB
  • 3. Falando sobre nutrição/3.7 Vantagens e nutrientes dos vegetais.mkv 24.6 MB
  • 2. Um eu saudável/2.6 Break 1 - Aproveite o processo!.mkv 23.9 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.3 Viver sem leite - preparamos uma de amêndoas.mkv 22.6 MB
  • 1. Introdução/1.2 Bem-estar posso encontrar um equilíbrio.mkv 21.3 MB
  • 6. O papel do esporte/6.3 Suplementos esportivos.mkv 19.4 MB
  • 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.7 Água na minha dieta.mkv 19.0 MB
  • Anexos/Projeto final_Flavia Machioni.pdf 9.8 MB
  • Anexos/Comida Flavia.pdf 9.7 MB
  • Anexos/Projeto final_ suo planner.pdf 1.2 MB
  • Anexos/anexos_meu-autorretrato-paginas-4.pdf 735.3 kB
  • Anexos/anexos_aplicacoes-de-meditacao_flavia-machioni.docx 317.1 kB
  • Anexos/anexos_pizza-da-vida_flavia-machioni.xlsx 54.1 kB

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