Klokov Training Methods of the Russian Champion

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Klokov Training Methods of the Russian Champion

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文件列表

  • 3_Hip_Contact_in_the_Snatch.mp4 188.8 MB
  • 1_Intro.mp4 162.9 MB
  • 14_Jerk_excersices.mp4 158.4 MB
  • 13_The_Jerk.mp4 145.3 MB
  • 16_Assistance_Exercises.mp4 141.4 MB
  • 6_Trouble_Shooting_Technique_Errors_in_the_Snatch.mp4 138.6 MB
  • 2_Snatch_below_to_above_knees.mp4 125.5 MB
  • 11_Flexibility.mp4 110.4 MB
  • 5_Special_Exercises_Strengthening_the_First_Pull.mp4 105.9 MB
  • Klokov_Training_Methods_Of_The_Russian_Champion.pdf 86.4 MB
  • 10_Clean_Catch.mp4 78.5 MB
  • 15_Squat_Tips.mp4 72.0 MB
  • 7_Training_traps_for_Snatch.mp4 71.8 MB
  • 12_Jerk_dip.mp4 63.6 MB
  • 9_Hip_Contact_in_the_Clean.mp4 54.5 MB
  • 8_Clean_from_the_floor.mp4 53.9 MB
  • 4-_Special_Exercises_for_Mobility_in_the_Pull.mp4 47.3 MB

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