MasterClass - Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation

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文件大小： 16.88G
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收录时间：2021-03-23
最近下载：2025-12-19

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文件列表

  • 14.Guided Meditation - The Body Scan.mkv 2.4 GB
  • 18.Guided Meditation - Loving-Kindness.mkv 1.5 GB
  • 10.Guided Meditation - Choiceless Awareness.mkv 1.5 GB
  • 11.Mindfulness and Stress.mkv 1.2 GB
  • 16.Mindful Hatha Yoga.mkv 1.1 GB
  • 03.Attitudinal Foundations of Mindfulness.mkv 1.1 GB
  • 05.Guided Meditation - Dropping In.mkv 1.1 GB
  • 06.Working With Thoughts While Meditating.mkv 1.0 GB
  • 12.Guided Meditation - The Mountain.mkv 991.4 MB
  • 17.Reclaiming Our Wholeness.mkv 718.4 MB
  • 02.A Guide to Mindfulness.mkv 708.3 MB
  • 08.Guided Meditation - Falling Awake.mkv 697.5 MB
  • 04.A Guide to Meditation.mkv 680.6 MB
  • 19.Healing the World.mkv 633.7 MB
  • 13.Mindfulness, Pain, and Suffering.mkv 630.2 MB
  • 15.The Science of Mindfulness.mkv 575.8 MB
  • 07.Meditation Postures.mkv 571.2 MB
  • 09.Guided Meditation - Putting Out the Welcome Mat.mkv 543.7 MB
  • 01.Meet Your Instructor.mkv 319.2 MB
  • 20 Maintaining a Mindfulness Practice.mkv 228.3 MB
  • 00.Workbook.pdf 15.7 MB

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